2025/03/18

アレルギーやアトピーはなぜ増えた？現代人に及ぼす影響とは

「昔はこんなにアレルギーの人はいなかったのに…」

「最近、食物アレルギーの子どもが増えている」「大人になってから突然アトピーが悪化した」
こんな話を耳にすることはありませんか？

かつては一部の人に限られていたアレルギーやアトピーが、今では多くの人の悩みとなっています。
特に現代社会では、大人も子どもも何らかのアレルギーを持っているケースが増えているのが特徴です。

では、なぜアレルギーやアトピーが増えているのか？
そして、それが私たちの生活にどんな影響を与えているのか？
今回は、アレルギーとアトピーの現代的な課題とその対策について考えてみましょう。

アレルギーとアトピーの違いとは？

まず、アレルギーとアトピーは似ていますが、厳密には異なるものです。

✅ アレルギー → 体の免疫システムが特定の物質（花粉・食べ物・ダニなど）に過剰反応することで発症
✅ アトピー → 皮膚のバリア機能が低下し、慢性的に炎症を起こす疾患（アトピー性皮膚炎が代表的）

どちらも**「体の防御システム（免疫）が過敏に反応してしまうこと」**が共通しています。
そして、現代社会ではこれらが急増しているのが大きな問題となっています。

なぜアレルギーやアトピーは増えているのか？

「昔はこんなにアレルギーの人はいなかったのに…」
こう感じる方も多いでしょう。

実際、アレルギーやアトピーの患者数はここ数十年で急増しています。
その背景には、いくつかの現代的な要因が関係しています。

① 環境の変化（大気汚染や住宅の変化）

✅ 排気ガスやPM2.5が増え、アレルギーを引き起こしやすくなった
✅ 化学物質を含む建材や家具の普及が、室内環境を変化させた
✅ エアコンや高気密住宅により、換気不足でハウスダストやダニが増加

都市部に住んでいる人ほどアレルギーが多いのは、空気の質や住宅環境の変化が大きな要因と考えられています。

② 食生活の変化

✅ 欧米型の食事（脂質・糖質が多い）が、免疫バランスを崩している
✅ 食品添加物の摂取が増え、体への負担が大きくなった
✅ 発酵食品や和食が減り、腸内環境が悪化した

腸内環境が乱れると、免疫が過剰に反応しやすくなり、アレルギーやアトピーを引き起こしやすくなると言われています。

③ 衛生環境の向上

「清潔すぎる環境が、逆にアレルギーを増やしている」という考え方もあります。
これは**「衛生仮説」**と呼ばれ、次のような現象が関係しています。

✅ 昔よりも感染症が減り、免疫が「敵」を見つけにくくなった
✅ 本来なら細菌やウイルスと戦うはずの免疫が、無害な花粉や食べ物に過剰反応するようになった

つまり、清潔な環境になったことで、免疫の働きが変化し、アレルギーが増えたとも考えられています。

では、アレルギーやアトピーが増えたことで、どんな影響があるのでしょうか？

① 子どもの健康への影響

✅ 食物アレルギーの増加で、給食や家庭での食事に気を遣う必要がある
✅ 喘息やアトピーを持つ子が増え、運動や外遊びに制限がかかる
✅ 睡眠の質が低下し、集中力や成長にも影響

② 大人の生活への影響

✅ 仕事中にアレルギー症状（くしゃみ・かゆみ・肌荒れ）が悪化し、集中力が低下
✅ ストレスや睡眠不足が、アトピーをさらに悪化させる悪循環
✅ 皮膚の炎症やアレルギー症状が、対人関係の悩みにつながることも

「仕事に集中したいのに、花粉症やアトピーがひどくてパフォーマンスが落ちる」という話も珍しくありません。

③ 家庭や住まいの影響

✅ カビ・ダニ・ハウスダストが、アレルギーを悪化させる
✅ ペットの毛や花粉が原因で、住まいの管理に気を遣う必要がある
✅ 掃除や空気の管理をしないと、家の中でも症状が悪化

アレルギーやアトピーの人にとって、**「どんな住環境で暮らすか」**は非常に大きな影響を及ぼします。

アレルギーやアトピーの原因は様々ですが、住まいを少し工夫するだけで症状が軽減することもあります。

✅ 換気を改善し、ハウスダストやカビを減らす（換気口フィルターの設置）
✅ 内窓（二重窓）を設置し、花粉やホコリの侵入を防ぐ
✅ 床をフローリングにして、ダニやカビの発生を抑える
✅ 壁紙を「抗アレルギー対応」のものに変えて、空気をきれいに

毎日過ごす家だからこそ、アレルギーやアトピーの人にとって負担の少ない環境を整えることが大切です。

「やるべきところは徹底的に、やらなくていい工事は勧めない」**をモットーに、本当に必要なリフォームを提案しています。

「アレルギーやアトピーがつらい…」
そんな方は、家の環境を見直してみませんか？

📞 お問い合わせ：0120-539-860
📩 メール：info@hikareform.com